Jeudi 26 janvier 2012 4 26 /01 /Jan /2012 18:58

                        Salut,

     Le départ est avancé au 31 janvier avec l'AirBus Industrie A380 - 300

     Le 2 Février pause de 2 ou 3 jours à Bangkok pour le visa Chinois.

     Départ pour Pékin vers le 5/2. Visite de Pékin quelques jours et prise du billet de train pour Lassha au Tibet. 

      Départ en train vers le 9/2 à 20h09, arrivée à Lassah le 11/2 à 16h00.
      Retour en train le 15/2, arrivée Pékin le 17/2.

      Retour Bangkok puis Koh Chang chez le dentiste.
      Changement de cap pour Prachuap Khiri Khan.

      Peut-être petite escapade dans l'extrême sud de la Birmanie (Myanmar).

      Retour Nice le 31/3 pour la Ronde des collines le 1/4.

      Programme fluide, très très fluide.

Par GILLOU - Publié dans : Informations - Communauté : tous voyages
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Mardi 24 janvier 2012 2 24 /01 /Jan /2012 12:54

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                        Salut,

 

           Michel passe à la révision du circuit électrique sous peu (pile Wonder). Sera-t-il opérationnel pour un départ le 1er Février ?

      Juste le temps de mettre les tongs et les shorts dans le sac à dos et le couteau Suisse que le Père Noël m'a apporté.

      Il me reste quelques dollars du dernier voyage, un peu de baths pour la bouf à Kao San road et le bus, des dinars pour le café à Dubaï et un tout petit billet Chinois.

      Quelle galère !

      Je ne sais pas si je reste à Bangkok faire mon visa pour Pékin, ça me donnerait l'occasion de retourner au gigantesque marché du week-end où l'on vend et mange de tout. Ou si je pose un peu le sac à Prachuap Khiri Khan (sud ouest) voir mon copain Jean Robert Edouard. Ou si j'accompagne Michel à Koh Chang (sud est) pour faignasser un moment en matant les ladies-boys.

      Je reviendrai le 31 Mars juste pour la Ronde des collines Niçoises, allégé de 6 ou 7 kgs minimum, gratter toutes ces morues qui croient que les saucissons poussent sur les arbres. Je ne donne pas de noms : Christine, J... S..., Paulette, Lori par exemple.

           A bientôt.

Par GILLOU - Publié dans : Voyages - Communauté : tous voyages
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Lundi 23 janvier 2012 1 23 /01 /Jan /2012 11:08

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Par GILLOU - Publié dans : articles de presse - Communauté : course à pied
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Dimanche 22 janvier 2012 7 22 /01 /Jan /2012 22:26

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les inscriptions

                          Salut,

           La saison est partie avec la traditionnelle Montée de la Garoupe à Antibes. Une double épreuve, 4,8 et 9,6 kms en légers monta cala dans les beaux quartiers résidentiels. Un départ commun matinal, 9h30, au soleil, vue mer et montagnes enneigées. Une organisation rudimentaire pas très pro, un système de puce électronique pas convainquant, une tente pour les massages néanmoins.

         Ce démarrage  a attiré 236 coureurs du département bien couverts durant les échauffements au bord de cette Méditerranée tant enviée.

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         En couple avec mon ami " barbe d'acier ", je prends le temps de faire pas mal de photos, ce qui m'a permis de repérer les quelques sauterelles qui hantent à nouveau mes pensées sportives. Tout d'abord la famille de J... S... blondasse qui a réussi à sortir de son lit son rejeton de fils, une faignasse de premier ordre. Puis la Christine qui fait la belle, forte de ses victoires méritées, flanquée de son endormi inscrit aux 4,8 kms, booouuuu, vilain !

          Réapparition de Monsieur Peysson, de Manuel G.. et de Gérard R.. probablement sortis de leur hibernation. Les piliers féminins Irène, Josiane sont en forme, toujours souriantes. Ils me réservent des surprises. Retour également de Lili et de Roger mon photographe adjoint qui fera les photos des coureurs en action.

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le 216 est ma nouvelle bête noire, je l'aurai un jour, je l'aurai !!!

           Pour ne pas changer, je me suis attardé, faisant des photos en m'échauffant 5 minutes.

           Top départ à 9h30, tout le monde file à fonds les ballons, je fais comme je peux, m'étouffe, à moitié asphyxié, marche pour récupérer au bout de 300 mètres. C'est mal barré mon Gillou. Premier km, Monsieur Peysson pas loin des V5, plié en quatre, fonce tête baissée et me laisse sur place. J'y crois pas. Christine est invisible, la mère J... S... partie prudemment m'a également largué comme une vieille chaussette. J'en ai marre !

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la meute est lâchée

         Deuxième km Guillaume, fils de J  S, fait demi tour pour buller en ma compagnie. Je rejoins Mr Peysson qui couine. Nous longeons la mer presque jusqu'à la plage de la Salis. Les difficultés commencent avec une sévère grimpette pour accéder à l'intérieur de la Garoupe. Récupération avant d'attaquer les escaliers crevants qui mènent au ravitaillement du phare.

         Manuel que j'ai presque toujours distancé me dépose sans pitié et me prends presque 200 mètres. Je mouline comme un dingue pour le rejoindre et au moindre raidillon il me rejoint. J'étais pas bon avant, je suis devenu nul depuis mon retour de vacances. Descente pour sillonner les lieux et repartir vers le départ. Encore deux cotelettes, descente assez longue pour m'échapper. Ultime côte avant de bondir dans les 200 derniers mètres en ligne droite descendante vers l'arrivée. Je mets le turbo mais suis laminé, cuit et archi cuit. Josiane et Irène sont à 3 ou 4 minutes seulement derrière. Incroyable, Gérard R.. m'a devancé de 2 minutes sans que je m'en aperçoive, dégoûté !

 

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Courir en Pays de Grasse     

      Ma puce n'a pas fonctionné, je ne suis pas classé.

      Christine se la pète une fois de plus, vivement que je me casse en Asie. Je perdrai au moins 7 ou 8 kg et la gratterai à nouveau.

       Notre ami Pierre MAURO dirige la cérémonie des podiums avec son tact habituel, il casse les burettes aux coureurs qui ne respectent pas l'ordre dans la position alors qu'il n'y a même pas d'estrade adéquate.

       Photos, classements, allez José on se barre.

       Merci à Roger RUBY mon co-photographe qui a pris les coureurs en action. 2 albums sont en place sous les titres : " Antibes la Garoupe . . . . "

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Monsieur PEYSSON en plein effort

Par GILLOU - Publié dans : la course en direct - Communauté : course à pied
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Dimanche 22 janvier 2012 7 22 /01 /Jan /2012 18:45

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debout le Prézi J.L. ANDREOTTI, à sa droite Paul GUERRIN, à sa gauche Georges NENCINI, le chauve M. BABBINI pour meubler            

                        Salut,

 

                Il y a deux grands moments annuels au Spiridon côte d'azur, l'assemblée générale et la Course des collines. Janvier est réservé à l'assemblée générale. 

             On attaque par l'organisation : de nombreux bénévoles en place depuis perpette, tout est rodé, c'est presque le copié collé de l'an passé sous la houlette du " gendarme " Paul GUERRIN qui pète le feu derrière son collier blanc. Il connait tout et se charge du bon déroulement (et dans l'ordre SVP) de la réunion. C'est simple, tu rentres, tu es happé et dirigé le long d'une table dont tu n'échapperas pas. Une majorité de " jeunes femmes " qui ont passé 3 heures dans la salle de bains et la garde robe te choppe par la manche, et vas y, c'est comme au Commissariat, nom, prénom, t'as payé la cotiz ?, fait péter le chèque ou l'oseille ! Faut pas rigoler. Avec mon air idiot je souris béatement tout en matant les soutiens gorges, pas trop quand même car les maris veillent mine de rien et t'envoient un bonne bourrade " amicale " si tu as trop laissé les zoeils traîner.

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l'assemblée         

            Tu signes de partout, un ticket comme à la cantine et tu vires à gauche aller choisir ton t- shirt. Porca misère, ils ont encore fait fort pour la couleur, 2011 c'était un " orange " à te faire péter les dents, tu pouvais pas te faire renverser sur la route, même de nuit tellement tu étais repérable à cent lieues. 2012 ne donne pas dans la discrétion, un jaune citron type employé de la voirie ou papy traffic. Je suppose que c'est un homme qui choisit le coloris, sûrement Charly qui est comme moi un grand poète.

           Maintenant tu es " libre ", tu as le droit de prendre un café gratosss servi avec amour par Annie, sucre illimité, température idéale, touillette un peu faiblarde.

IMG_2429-copie-1.JPG    un gros jaloux tente d'agresser un vainqueur très méritant          

               On passe devant le podium, on approche sans le vouloir de la table " directrice ", le gratin du Spiridon y siège. Matos top. De chaque côté sont disposés ce qui fera office de coupes, tout est du fait main par les bénévoles. A gauche pour les trails, tendance écolo en bois,  de l'autre côté coureurs sur bitume, des petits bonjommes en plâtre peint (j'ai vérifié, j'ai pété les jambes au transport).

            Tout est prêt face au public qui tarde à venir. Une langue de P... aurait dit qu'ils préfèrent arriver plus tard à l'heure de l'apéro, n'importe quoi !

            Top départ vers 16h00, Paul se saisit fermement du micro, petit coup de bouc comme un adjudant, il pointe sa baguette de chef d'orchestre vers les gueulards du fond et c'est parti.
IMG 2100                           glandouillage chez les bénévoles

         Je ne vais pas vous faire un laïus détaillé. Le Spiridon côte d'azur est une association extrêmement bien gérée, ce qui implique des gens disponibles, compétents, intègres. Chacun dans son rayon explique, précise, dissèque. Le Prézi nous balance un discours d'enfer légèrement longuet, j'ai été obligé de prendre 2 cafés afin de ne pas succomber à l'assoupissement. A tel point que j'avais osé avec un quarteron faire par écrit une suggestion portant sur l'insuffisance de courses sur route en fin d'année et sur les classements trails mélangés, machin, truc, chose. Le Jean-Louis m'a glissé en douce une banane à voix basse qui m'a presque convaincu, voire endormi malgré la caféine. Trop fort J.L. Il m'en a mis une deuxième couche au sujet de mes échanges de messages sur le site avec ce grossier abruti  de J. B., alors que je suis véritablement innocent dans ses accusations presque totalitaires.

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" la Foulée a du succès " 

          Arrive Charly son vice-président qui s'était planqué jusque là dans la cuisine pour faire croire qu'il travaillait, et allez, vas y, troisième couche. Ouais c'est ça, cause toujours mon lapin myxomatosé (sans consulter le Larousse). Je m'éloigne tout en filant un coup de pied dans les tibias de J. B., grand responsable de ces affligentes réflexions.

          Comme dab c'est par applaudissements unanimes que tout est encensé, y compris le remplacement au bureau des époux BORGNE démissionnaires qui ont largement donné de leurs personnes pour le Spiridon

           S'ensuit la délivrance des diplômes pour les coureurs changeant de catégorie, les podiums courses sur routes et trails, dans une ambiance excellente, voire délirante. On peut encore mater les gonzesses sans risque.

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y'avait du beau monde et ça cancanait dur  

          L'apéritif dinatoire extraordinatoire et très copieux a eu un succès monstre, on aurait même vu des tuperwares circuler en douce et des poches remplies. J'ai pris quelques noms au hasard.

            Enfin une bonne discussion politique entre gens de sensibilité carrément opposée s'en est suivie, avec moulinage de mains, de bras, de petites piques, de grosses gueules, des excités étant même calmés par une Marseillaise. Mais ce sont des amis qui ont su se tenir, rester corrects et utiliser leur intelligence. Match nul : 4 à 3 aux pénalties.

2 albums photos sont en place sous le titre : " Spiridon C.A. assemblée générale . . . "

IMG_2459.JPG  podium familial 

           

        

 

 

 

 


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Présentation

là-bas, mon fils . . . .

                                                                                                                                                          cours-basilique-stade-place-d-armes.jpg
 un album photos sur Bône avant 1962 est en place


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                mon adresse  e-mail :
       gilloubone@free.fr

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 " L'important ce n'est point le triomphe, mais le combat. Peu
   importe d'avoir vaincu, pourvu que l'on se soit bien battu. "

           Pierre de Coubertin

 
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     Christophe JAULIN

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article Asie

écoliers Laotiens, ils n'ont rien,

ils sont heureux

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enfants Birmans, lac Inle (Myanmar)

  le golfe de Sagone, une des merveilles de Corse 


 

calendrier courses

 29/01 escapade Vallaurienne Vallauris

05/02 Nice-Monaco

12/02 trail des neiges Casterino 06

12/02 la Croix Valmer (Var)

12/02 trail  Bormes les Mimosas

19/02 12 bornes Gorbio    

19/02 trail du Faron 83

26/02 10 kms et semi Cannes

04/03 trail des Merveilles Breil/Roya

10/03 Beausoleil Escaliers/Lilia Porta

11/03 foulées du Béal Roquette/Siagne

11/03 panathlon St Jean cap Ferrat

18/03 trail  tour du faucon Puget-ville 83

18/03 Monaco Run

25/03 Rotary Antibes

25/03 foulée Baous St Jeannet

25/03 trail d'Hermes Fréjus 83

25/03 St Mandrier 83

01/04 Ronde des collines Niçoises

09/04 Lac de Carcès 83

18/04 cross ASOAntibes

21/04 Cahin Caha Adrêts de l'Estérel



Challenge SPIRIDON

29/01 escapade Vallaurienne

05/02 Nice-Monaco

05/02 trail de Bormes les Mimosas 83 

12/02 la Croix Valmer (Var)

19/02 12 bornes de Gorbio

04/03 trail des Merveilles

18/03 trail tour du faucon Puget-ville 83

25/03 foulée des Baous St Jeannet

25/03  St Mandrier 83

01/04 Ronde des Collines Niçoises 

09/04  tour du lac de Carces 83

21/04 cahin caha les Adrêts de l'Esterel

 

 









l'optimiste

il sourit toujours, il croit

il est heureux, il attend

il attend puisqu'il croit

il croit tout le temps

même quand c'est la croix

quand on lui dit va t'en

ferme ta bouche sous la douche

Pourquoi cours tu Gillou ?

N'es tu pas un peu fou ?

Tu y trouves ton équillibre ?

Ah tu te sens libre !

Alors je ferai comme toi

pour redevenir moi.



 

le temps

Je m'interroge tel un innocent,

sur le pourquoi, le comment.

Il avance toujours ce temps,

même pour les bons moments.

Arrête, fait une pause, attends !

Laisse moi jouir de l'instant !


 


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  • le blog de GILLOU
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  • 09/07/1941
  • France Nice Alpes maritimes sud est
  • voyages photos vélo course à pied trail
  • coureur à pied qui aime le vélo, la randonnée,le canyonning, les voyages ..... 569 courses à pied 3 triathlons 17 mini-triathlons 3 duathlons

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