Mardi 31 août 2010 2 31 /08 /2010 10:31

                    Salut,

        Veuillez trouver ci-dessous le classement de la Corrida de la Saint Barthélémy :

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Par GILLOU - Publié dans : Classement des courses - Communauté : course à pied
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Dimanche 29 août 2010 7 29 /08 /2010 18:16

                            Salut,

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                              départ des marcheurs  

               Un peu frisquet à Isola village ce matin, obligé de me vêtir d'une couverture qui me donnait un genre Mexicain non basané. Le Spiridon est arrivé en force avec presque tout l'état major et une douzaine de photographes. Les autres clubs ont délégué radinement quelques uns de leurs représentants sans plus. Beaucoup d'amateurs, soit en tout 156 coureurs et une vingtaine de marcheurs.

          Vu la distance du village au littoral, les bénévoles aux inscriptions ont bénéficié d'un " arrivage "  fluide sans bousculade.

  IMG_5273.JPG                    l'élégance, même à la montagne

          La montagne enserre Isola bordée par la Tinée, une jolie cascade donne une image " carte postale ". On voit une partie du circuit et son dénivelé ardu.

          Le circuit à emprunter est assez simple : descente sur route de 2 kms en longeant la rivière et virage à droite après la traversée d'un pont. Se dresse alors une piste cimentée striée sévère qui n'en finit plus jusqu'au faîte de la montagne, un peu de mounta cala et c'est la descente infernale pour le retour. Au village, traversée dans l'autre sens de la Tinée, petit bout de piste cyclable et de route et traversée des ruelles d'Isola jusqu'à l'arrivée.

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 Jeanine ultime arrivante exulte, hélas elle parle plus que moi au resto   

      Presque pas fatigué par le mini triathlon d'hier, j'ai pu galoper tranquillou avant de me retrouver à quatre pattes sur 90 % de la montée. Une grosse vingtaine d'adversaires en ont profité lâchement pour me laisser sur place dans ma détresse passagère.

        Une concurrente aussi bruyante que moi dans mes râles sportifs me suce la roue sur plusieurs kilomètres tel Poulidor derrière Anquetil. Charles S.... malgré ses 74 ans m'avait mis plus de 300 mètres dans les gencives, suivi de près par Josiane D..... un poids plume qui marche plus vite qu'elle ne court, Eliane M.... blonde crinière entraînée par Alain son mari, redoutable descendeuse. Enfin grand retour de Claude E... de l'ASMonaco après blessure et vacances, blogueur de qualité. Enfin Mireille la gazelle de Ferber affûtée comme un haricot vert étant hors de portée.

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                           une famille de sportifs

        J'ai eu beau faire valoir mes qualités comme Eliane, je n'ai pu rejoindre le troupeau entier de profiteurs anonymes, mais j'ai enrhumé les sus-nommés sauf Mireille qui s'était dopée au Nutella.

     123 ème sur 156 sans compter les marcheurs en 1h 21' 29'' soit quelques secondes de plus que les années précédentes, j'en suis très zému.

        Une jolie tablée pour nous désaltérer, suivie par les podiums et un apéritif pas piqué des vers avec pizzas, pissaladières et autres cochonneries.

       Le challenge du nombre revenant encore au Spiridon côte d'azur a été offert par Georges NENCINI vice-président à RUSSO Pierre de retour en compétition.

        Invité au pique nique, j'ai décliné cette gentillesse pour finalement me faire harponner par Jeanine direction le resto du coin afin de terminer notre conversation sur nos voyages en Asie. Nous avons mis une belle ambiance, limite à nous faire virer par nos amis pour cause de tapage ininterrompu.

          Bin quoi si on ne peut plus discuter alors . . .  

         Merci aux bénévoles et organisateurs qui nous ont fourni une manifestation de qualité tout en restant amicale et presque familiale.

     Les magnifiques photos des coureurs en action ont été faites par une charmante femme de coureur que nous remercions tous. L'album est en place, classé à la lettre " i " comme Isola le Louch.

     Le classement rectifié et définitif sera affiché dès que possible

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           le Spiridon, c'est pas du bidon 

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                          couché Médor, fait le beau ! ! ! 

Par GILLOU - Publié dans : la course en direct - Communauté : course à pied
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Samedi 28 août 2010 6 28 /08 /2010 18:43

                        Salut,

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                 la bête est là . . .         

    Cet après-midi autour de la piscine de Levens se sont agglutinés environ 200 tri-athlètes, leurs familles, amis, belle-mères et chiens.

              Tous en tenue adéquates de toutes les couleurs, sauf le Gillou dans son maillot de bain réglementaire pour la piscine et le débardeur du Spiridon qui faisait rire certains.

         Un cagnard d'enfer régnait au départ de la course à pied de 4,5 kms,  en descente très rapide sur les 300 premiers mètres, puis plus mignon jusque dans les villas et remontée directe en zigzags jusqu'au plus haut du village.

IMG_5226.JPG              les bénévoles au boulot, ou presque . . .  

Enfourchage du VTT pour 18 kms environ, à fonds la caisse comme à la course à pied sans virer dans les villas précitées, puis longer le grand pré vers Tourettes-Levens, virage sec à droite à Sainte Claire, gros raidillon avant d'entamer la descente vers Saint Blaise. Le menton sur le guidon, le tafanard presque en dehors de l'arrière de la selle afin de profiter du dénivelé important. Petites pointes à 66,300 km/h, vas y Jeannot, après la descente arrivera une côte de 5 kms.

IMG_5233.JPG                   les triathlètes, les vrais !!!

         Saint Blaise,  virage à droite pour le retour sur Levens et côte sérieuse à partir de l'Eglise de Saint Antoine de Siga, pas le temps de faire ma petite prière journalière. L'heure est grave, j'ai les jambes en coton, je n'ose pas regarder le compteur, je dois être à 10 km/h, c'est une honte. Et vas y que je te monte, et les virages en épingle à cheveux, puis un raidillon mortel à partir du resto " Dou Pastre " (raviolis extras) et ça remonte jusqu'au grand pré. Petite calade, virage à gauche vers le village sur une méchante côte, et la cerise sur la cacahuette c'est le gros gros raidillon final où j'ai posé le pied sur 20 mètres avant qu'un spectateur ne m'encourage et me pousse sur une petite distance, merci Jean Robert Edouard !

  IMG_5242.JPG                            le parc à vélos et le fils SAUPAGNA   

               Déshabillage devant une nuée d'admiratrices pour les 200 derniers mètres dans la piscine en 4 allers et retours entre les lignes de flottaison. Là, je sors le grand jeu qui a fait ma réputation aux Jeux Olympiques de Melbourne (Australie) en 1956, soit : début en crawl, rapidement étouffé car j'ai envie de respirer lorsque j'ai la tête sous l'eau, je passe en dos non crawlé et file une beigne involontairement à un nageur qui venait de me dépasser. Re crawl suivi d'une brasse endiablée. Je bois une tasse en passant sous la ligne de flottaison et tousse comme un malade. Rotation sur le dos à nouveau en nage crapaud, ce qui me permet de mater si certains concurrents connus me filaient le train. Le finish se fera  en crawl avec la tête hors de l'eau pour éviter toute noyade.

       Top chrono : 1h 44' 08 (le premier, probablement dopé aurait mis 58 ')

IMG_5248.JPG            l'ultime arrivante, pas mal, pas mal ! ! !  

      Je glougloutte 2 ou 3 Caca-cola tièdes, enfourne deux bricoles non identifiées et quitte les lieux, le classement devant faire 3 fois le tour de la planète avant d'arriver.

       Demain à Isola, même avec la boule magique en main, je ne pense pas faire péter le chrono. Je m'en fous, à la piscine gratossss, je resterai au minimum 1 heure dans le jacuzzi (au lieu d'un quart d'heure comme mentionné), et toc ! ! !

          Le mini album photo est en place à la lettre " L " comme Levens.

Par GILLOU - Publié dans : triathlon - duathlon - Communauté : Récit sportif
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Samedi 17 avril 2010 6 17 /04 /2010 09:20
la Mouginoise
Mougins la Valmasque
samedi 11 septembre
thumb-Mouginoise--5-Septembre-2009_6346.jpg
                         animation
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distances : 6 et 12 kms
inscriptions : 06 11 91 25 09 ou 06 61 20 08 52
        par e-mail : running06@wanadoo.fr
départ commun pour les 2 courses : 16 h 30 étant de Fontmerle par ce la Valmasque
engagement : 7€ le 6 kms - 9 € le 12 kms
course nature " souvenir Thierry Charles " sur l'ancien parcours du Nice-matin
courses pour enfants : 1er départ à 15h30 - engagement 1 €
vous pouvez consulter l'album photos de l'épreuve 2009
l'avis du blogueur : parcours cross dans un site merveilleux - bonne organisation - y aller en famille
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ascension du col de Braus
Touët de l'Escarène
samedi 11 septembre
organisateur : Association Sportive Touëtoise et Courir à Peillon : 50, passage de l'ancienne école quartier Borghéas 06440 Peillon
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l'avis du blogueur : nouvelle course, du genre Lucéram-Peïra Cava en plus court
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la Turbie
 course du Trophée
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 vous pouvez consulter les 2 albums photos de l'épreuve 2009  
course au challenge Spiridon
l'avis du blogueur : excellente course, très bonne organisation, panorama exceptionnel
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Foulées des gazelles
TOULON
12 septembre
     L'Office des sports de Toulon avec l'appui des hospitaliers Toulon organise une course ou marche de 7 kms au profit de la lutte contre le cancer du sein
      Renseignements : Patricia LEPREUX  06 72 15 88 17
     Inscriptions : Décathlon grand Var et Ollioules
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cap d'Ail
tour pédestre
dimanche 19 septembre
MARTINENGO-Mme-et-Mr-070.jpg
          Mme et Mr MARTINENGO incontournables à l'organisation
distance : 13,200kms
inscriptions : par courrier Guy DUVOID 1 rue Colonel Hebert 06500 Menton     
                    par téléphone : 04 93 35 87 65 ou 06 17 33 38 88
                    par e-mail : guy.duvoid@sfr.fr
                    site capdail-macadam.com
départ : marcheurs (10 kms) 9 h 30
             coureurs 10 h 00
engagement : marcheurs 8 €
                      coureurs  10 €    
course gratuite pour enfants 6 à 12 ans départ 9 h 30
pour s'y rendre passer par Monaco quartier Fontvieille
 est au challenge Spiridon
vous pouvez consulter l'album photos de l'épreuve 2009 
course au challenge Spiridon
 l'avis du blogueur : très bonne organisation, bon circuit en partie bord de mer, à faire
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course ODYSSEA
Cannes / le Cannet
dimanche 19 septembre
pour tous renseignements cliquez sur le lien suivant :  
distance : 5 - 10 kms
renseignements : 04 93 47 03 54
inscriptions : en ligne activeeurope.com
                  bulletin téléchargeable sur www://odyssea.info et sur place le matin de la course
départ : Bd Carnot : 9 h 45 pour le 5 kms
                                        10 h 15 pour le 10 kms 
engagement : 10 € pourles épreuves de 5 ou 10 kms
                      3 € pour les enfants (entre 5 et 15 ans)
épreuves organisées pour lutter contre le cancer du sein
 
épreuves non courues par le blogueur
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la Free Ride Classic
le trail des illuminés
MANDELIEU
samedi 25 septembre

organisateur : association El Nino
contact : Bernard MARCHAL  tél. : 06 08 82 91 44
                                        e-mail : bernard@bmarchal.com.fr
inscriptions avant le 20 Septembre : bulletin téléchargeable : www.classicmandelieu.org
sur place le jour de l'épreuve
              épreuves non courues par le blogueur
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les boucles berluganes
BEAULIEU sur mer
dimanche 26 septembre
distances : 7,3 et 14,1 kms
renseignements : Philippe RASTOLDO : 06 62 86 32 71
inscriptions : bureau des sports : tél./fax 04 93 01 32 31
                  par e-mail : sports-beaulieu-sur-mer@wanadoo.fr
départ : 10 h 00
engagement : 8 €
programme : 2 boucles à effectuer pour le 14,1 kms et 1 boucle le 7,3 kms
course gratuite pour les enfants de 4 à 15 ans
vous pouvez consulter l'album photos de l'épreuve 2009
course au challenge Spiridon 
l'avis du blogueur : belle course avec un bon raidillon
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la Ronde de la Picholine
Bagnol en forêt
dimanche 26 septembre
distance : 11,200 kms 
inscriptions : par courrier, avant le 23/09, bulletin téléchargeable sur http://picholine-bagnolaise.site.voila.fr
                  par téléphone : 06 14 98 76 25
                  en ligne sur www.le-sportif.com
                  par e-mail : maryg7@voila.fr
                  sur place le jour même
départ : 9 h 30 pour les coureurs
            9 h 00 pour les marcheurs
engagement : 8 € et le matin de la course 10 €
épreuve au challenge Spiridon
course inconnue du blogueur
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courir pour une fleur
Antibes
dimanche 3 octobre
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                                  BLASI Jean-Pierre
distances : 10 et 20 kms
renseignements : 04 92 90 53 40 et sur www.antibes-juanlespins.com
inscriptions : par courrier (bulletin disponible chez Carrefour à Antibes) et en ligne sur www.le-sportif.com 
départ commun : 10 h 00square Gould à Juan les pins
engagement : 6,50 € par internet et 8€ sur bulletin
courses gratuites pour les enfants
Limité à 4.000 personnes pour les 2 épreuves et à 600 pour les enfants
programme : 1 boucle pour le 10 kms et 2 boucles pour le 20 kms
est au challenge Spiridon
l'avis du blogueur : course de masse, panorama exceptionnel
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Présentation

là-bas, mon fils . . . .

                                                                                                                                                          cours-basilique-stade-place-d-armes.jpg



un album photos sur Bône avant 1962 est en place

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coureur-non-voyant-Ascension-de-la-Bonette-27.7.2008-081.jpg  
                   
il ne se lamente pas, il donne l'exemple, il (non voyant) court vers le col de la Bonette
il était aussi à Pontcirq et Souillac (Lot)


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                mon adresse  e-mail :

      gilloubone@free.fr

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 " L'important ce n'est point le triomphe, mais le combat. Peu
   importe d'avoir vaincu, pourvu que l'on se soit bien battu. "

           Pierre de Coubertin

 
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     Christophe JAULIN

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     9 rue Parmentier  06100 NICE

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article Asie

     écoliers Laotiens

  le golfe de Sagone, une des merveilles de Corse 


 

       

 

calendrier des courses

11/09 la Mouginoise

11/09 ascension col de Braus

12/09 la Turbie

19/09 trail haute Siagne St Cézaire

19/09 Cap d'Ail

19/09 Odyssea Le Cannet

25/09 Free Ride Mandelieu

26/09 Beaulieu sur mer

26/09 Picholine Bagnol en forêt

03/10 la Fleur Antibes


Challenge SPIRIDON

12/09 la Turbie

19/09 Cap d'Ail

26/09 Beaulieu sur mer

26/09 "Picholine" Bagnol en forêt

03/10 la Fleur Antibes


sondage

la poésie du jour

tu te croyais grand et fort

quand la lumière t'a frappé

surtout n'aie pas de remords

tu as la félicité

le proverbe du matin

jusqu'au bout de cette vie

garde les yeux ouverts

il n'y a pas de répit

pour des chutes très amères ...

mais c'est qui ? ? ?

IMG_5674-copie-1.JPG

. mais c'est qui ces 3 dindons ? ? ?.            


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