la course en direct

Dimanche 14 mars 2010 7 14 /03 /2010 17:08

Mougins 1ers sentiers : la course en direct

Salut,

une partie de la SADAS 06
Ciel bleu, température idéale pour la course à pied, c'est le baptême du feu pour la SADAS 06 à l'occasion des 1ers sentiers de Mougins organisés dans les bois de Sophia Antipolis.

   les inscriptions
   Un endroit de rêve d'accès facile qui permet également de se garer sans difficulté à proximité des organisateurs dont le maître à penser Serge BARON règle les derniers détails. Toute son équipe est au boulot, aux inscriptions principalement. De nombreux bénévoles sont prêts aux postes nécessaires, que ce soit au départ ou sur le parcours, les secouristes et tout et tout. Ceux de l'association " JE TED A GRANDIR " (Troubles Envahissants du Développement) proposent café, croissants, gâteaux etc..à prix modiques à son bénéfice.

   les bénévoles de l'Association " TED "

   Le départ des marcheurs est donné à 9h00 pendant que le gros des sportifs arrive à peine. VARRO Michel et VICENTE Corinne son adjointe pianotent déjà sur leur ordinateur à proximité de l'arche gonflable marquant l'arrivée.
   Les prévisions étaient justes puisque 190 coureurs et 23 marcheurs ont participé à cette fête.

   échauffement à la sortie du bois
   10h00 départ sur 200 mètres par une route en faux plat montant, puis plat sur 3 ou 400 mètres et la magie s'opère dès que l'on pénètre dans les sous bois. C'est une succession de pistes, chemins de terre montants, descendants et raplaplats qui font que l'on ne s'ennuie jamais. La forêt nous protège du soleil de retour dans notre belle région. Pas un endroit qui ressemble à un autre, ça vire dans tous les sens, nous fait tirer la langue dans de nombreux raidillions pour récupérer l'instant suivant dans une belle calade. On peut dire que ce parcours nature est un cross, comme tu veux tu choizes. Mais c'est un régal.

VARRO Michel et VICENTE Corinne surveillés par la fille du " Chef ", Sandra
La mère J... S... s'est enfuie, profitant de mes départs un peu faiblards. Nadia de retour après une longue absence, donne l'impression de se promener, me double au deuxième kilomètre. Le père Charles Struyven fait l'élastique avec moi.

   le Spiridon côte d'azur toujours présent
Un " chef de file " qui fonce tête baissée ne voit pas les balises qui nous indiquent de tourner à droite, embarque avec lui presque une trentaine de coureurs dont mézigue, qui comme lui ont les yeux dans les baskets. Allez, il faut mettre le turbo pour rattraper ceux qui étaient censés être nos poursuivants.

   les trios de tête
   Malgré le doublé d'hier je suis bien en jambes et galope comme un chef jusqu'à me retrouver à une cinquantaine de mètres de J...S... Hélas plusieurs raidillons auront raison de ma bonne volonté pour la rejoindre. Cette poursuite m'aura permis de doubler Charles, Nadia et bien d'autres rivaux du jour.
   Belle arrivée sous les encouragements de mes connaissances, les doigts dans le nez.
   Un petit tour par le rayon ravitaillement avant d'assister à la remise des coupes.

   la boucle est bouclée ! ! ! tout est dans le carton Serge ? ? ?
   Un bel apéritif clôture cette magnifique manifestation sportive.
   Nul doute que cette réussite exemplaire dans un site aussi prestigieux amènera l'an prochain une assistance bien plus nombreuse.

   Merci à la SADAS 06 et à leurs amis pour cette journée mémorable.

   l'album photos est en place sous le titre : " Mougins 1ers sentiers . . ."

   GILLOU

Par GILLOU - Publié dans : la course en direct - Communauté : course à pied
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Samedi 13 mars 2010 6 13 /03 /2010 19:08

Beausoleil : les courses en direct

Salut,

   1) la course des escaliers, départ 10h00 :

   Je la connaissais pour l'avoir faite une seule fois lors de sa première édition en...1997 en 2' 50'', j'étais jeune, beau, grand et fort tandis que maintenant ce serait plutôt âgé, tout fripé, rapetissé et molasse.
   Bref, arrivé tôt pour me garer facilement j'ai joué entre deux parkings pour bénéficier de la première heure gratuite et me suis gouré d'emplacement et de parking. J'ai eu le plaisir de retrouver un jeune premier de 82 ans CARION José qui sortait d'une tendinite à répétition, puis sont venus les Italiens en provenance d'Alba une cité jumelée avec Beausoleil, le GSEM, les voisins de Roquebrune, Monaco, quelques têtes connues dont ma rivale habituelle J... S... pour qui c'était sa première ici. Peu de Spiridoniens.

   CARION José 82 ans et toutes ses dents
   Le principe est de gravir les 585 marches séparées en leur milieu par une rampe, à fonds les ballons, en solo alors que dans des éditions précédentes on se présentait à deux, chacun son côté.
   Une fois le concurrent arrivé, il est signalé par radio au départ qui envoie le second et ainsi de suite. Comme une course contre la montre.

   le départ des 8 kms
Les départs sont donnés en priorité à ceux qui participent l'après-midi à la course nature du Devens et dans l'ordre inverse des catégories, soit V4, V3, V2, etc. En principe on connaît le vainqueur lorsque tous les coureurs sont intervenus, le suspense est total dans les duels. Etant passé avant J... S..., j'avais bien remarqué qu'elle couinait sévèrement dans la fin de course, s'accrochant d'une manière peu sportive à la rampe.

Thierry Merello, Piccini et un dévoué organisateur (de G à D)
Le verdict du chronomètre lui été fatal, 6 secondes de plus que moi, c'est énooooorrrme !!!!! Et pour enfoncer le clou, battue par Irène FIORE V3 d'une seconde, ne devant son salut pour ne pas arriver en ultime position qu'à la participation du V5 José.

   FORZA ITALIA ! ! !
Ah ! il y a des victoires qui valent des médailles d'or aux Jeux Olympiques.
  Pont virgule, passons à la deuxième vraie course :

   2) la course nature du Devens, départ 14h30 :

   les belles Italiennes d'Alba
Elle s'est déroulée sur 8 kms au complexe sportif tout au nord de la commune en 4 tours. Je dirai plutôt que c'est un cross autour des lieux avec une descente sur route goudronnée de presque 400 mètres, des raidillons, trois petites côtes casse pattes, un sentier sinueux pas très plat. Enfin un circuit à ne pas faire après avoir englouti des gnochis, fruit, rosé et café même pas deux heures avant. Je savais que J....S..... allait prendre sa revanche. J'ai essayé de m'accrocher à ses baskets dans le premier kilomètre, hélas " elle " m'a mis dans les gencives 2 à 300 mètres que je n'ai pu récupérer. La hiérarchie sur les deux épreuves a été respectée en principe, notamment pour les premiers et premières.

   " Elle " avait des ailes cette fois

Chacun a eu sa bouteille de vin (que je testerai tout à l'heure), les podiums se sont déroulés sur la pelouse synthétique du stade en plein soleil.

   On notera une très bonne organisation sous la houlette de Mr PICCINI ex-excellent coureur, entouré d'une équipe aguerrie et de nombreux bénévoles dévoués. La municipalité de Beausoleil ayant mis tous les moyens nécessaires au bon déroulement de ces épreuves.
   L'excellent Thierry MERELLO spécialiste de ce genre d'animation étant le chef d'orchestre omniprésent.

   championne et champions
Tout est dit, j'espère vous retrouver demain 10H00 à Mougins chez nos amis de la SADAS06.

   L'album photos est en place sous le titre : " Beausoleil escaliers course nature . . . "

   Bizzzzzzzzzzzz à tous.

   GILLOU

Par GILLOU - Publié dans : la course en direct - Communauté : course à pied
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Dimanche 7 mars 2010 7 07 /03 /2010 18:01

Breil sur Roya - trail des Merveilles : la course presqu'en direct

Salut,

   Sylvie et Marie-Dolores
Obligé de parler de la météo, temps gris de gris, petit vent qui active le froid, on n'est pas loin du zéro degré et ces abrutis de canards dans le lac qui me narguent en pédalant à la queue leu leu sur la flotte vert clair. Allez vous faire voir ailleurs ! ! !
   Je ne vais pas vous détailler les tenues vestimentaires, on se croirait en Scandinavie. Pas d'amateurs, que des sportifs rompus à la course à pied et trail en tous temps.

   Sylvaine et Fouzia aux inscriptions
Minette et cet empaffé de J B qui se la pète avec son chapeau du genre cow boy sans vache, sont organisateurs et s'estiment heureux des présents, 113 tarés au départ dont 6 marcheurs.
   Christophe JAULIN s'affaire à la sono afin d'être prêt à animer la manifestation. Il connait son boulot et tripote bien son micro sans bavure.

   un peu de tendresse dans ce monde de brutes
   Quatre ou cinq dames bénévoles sont suffisantes pour assurer les inscriptions.
   C'est à qui se garera le plus près du départ afin de ne pas trop traîner à l'air libre.
   Bon, première vague au départ vers 9h00, les marcheurs, plutôt une vaguelette. En tête Mario un V 4 du Spiridon équipé pour les prochains J.O. suivi par deux minettes, derrière, en vrac, Marie-Dolorès et Sylvie. Le Gillou ferme la marche couvert d'un t-shirt, un tricot et d'un sac plastique sorti au dernier moment, petit bonnet, gants un peu légers pour une température pareille et l'inévitable appareil photo. Deux cent mètres, virage à gauche en pleine montée et un vent glacial qui nous perfore. Le trio de tête fait sa vie seul, nous grimpons modestement avant d'entamer la forêt qui calme un peu la bourrasque.

   il y a des " fous " de partout
Entre temps le départ des vrais coureurs a été donné. Deux véritables avions surgissent en courant en pleine côte, ils ont creusé un écart très important (presque 8 minutes à l'arrivée) sur le troisième Giordanengo Stéphane qui fait son grand retour après blessure. La sélection est faite d'entrée, le dénivelé est roi et décideur.
   J'ai fait le choix de m'arrêter pour photographier et laisser passer tous les concurrents, mes deux copines en font autant. Le froid m'envahit, les mains sont gelées, puis les avants bras. Je ne sens plus mes lèvres, on dirait que je suis anesthésié. Nous faisons l'effort d'atteindre le sommet du pic où les antennes sont implantées, vent glacé, très légère neige. Georges et Jocelyne du Spiridon montés en voiture récupèrent Sylvie et Marie-Dolores qui abandonnent.
Je suis rejoint par Fouzia qui, emportée par sa fougue, s'égare au début de la descente. Encore quelques minutes exposé au froid qui menace de me congeler entièrement. Fouzia me largue en fin de descente. J'arrive au ravitaillement installé en début de la piste qui amorce la très longue descente, laquelle pourrait éventuellement me réchauffer, il fait - 4 degrés. Hélas mon attente d'un éventuel attardé semble vaine et je refuse de continuer seul. C'est de la sagesse quand on sait qu'il reste 15 kms dont quelques uns en côte sévère.

   tu vois là-bas la piste, il faut y aller
Les sapeurs pompiers qui assuraient le ravitaillement plient bagages et me redescendent dans leur fourgon.
   Au bout de quelques kilomètres ils reçoivent l'ordre de remonter à leur emplacement précédent pour récupérer une dernière concurrente, qui comme moi se trouvant seule n'a pas voulu continuer isolément.
   Je descends du fourgon et termine la route en courant jusqu'à Breil histoire de me réchauffer. Ce n'est qu'en me réfugiant dans ma chère Clio, chauffage à fond, que j'ai pu revenir à mes 37° naturels.

  elles ont tâté et testé la neige
Un plateau repas chaud avalé dans ma voiture avec bière pression, vins rouge et rosé comme promis, pour une modique somme, juste pour faire la transition avec les podiums.
   Je me suis sauvé comme un voleur de poules. . . .

   Deux albums photos sont en place sous le titre " Breil sur Roya . . ."

   GILLOU