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    <title><![CDATA[le blog de GILLOU]]></title>
    <link>http://www.gillou.biz/</link>
    <description>Récits sportifs, de voyages, photos de sites et de sport, divers</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[le blog de GILLOU]]></title>
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    <pubDate>Sun, 03 Jun 2012 23:48:14 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Sun, 03 Jun 2012 23:48:14 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 www.gillou.biz</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Peillon - Monta cala : la course en direct]]></title>
        <link>http://www.gillou.biz/article-peillon-monta-cala-la-course-en-direct-106322563.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/03/43/47/IMG_1287.JPG" alt="" />
				<br />
	la course des " Bébés " Salut, Quel gros malin ce Gillou ! ! ! Faire croire que je partais en vacances à Rome pour manger des pâtes et des pizzas, n'importe quoi ! Hé ouais c'était ma botte secrète pour gratter J... S... et me venger de ma défaillance du Mont chauve. J'ai réellement été reçu[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 03 Jun 2012 19:42:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e87602a79fa4b90afd041bbb4bb4c693</guid>
                <category>la course en direct</category>        <comments>http://www.gillou.biz/article-peillon-monta-cala-la-course-en-direct-106322563-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Peillon - Monta cala : le classement]]></title>
        <link>http://www.gillou.biz/article-peillon-monta-cala-le-classement-106311159.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/03/43/47/Peillon-1.jpg" alt="" />
				<br />
	]]></description>
        <pubDate>Sun, 03 Jun 2012 16:17:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">90175e0ff1871595bd0d3d21091eb8d3</guid>
                <category>Classement des courses</category>        <comments>http://www.gillou.biz/article-peillon-monta-cala-le-classement-106311159-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[28° triathlon international de Beaulieu : le classement détaillé]]></title>
        <link>http://www.gillou.biz/article-28-triathlon-international-de-beaulieu-le-classement-detaille-106321780.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/03/43/47/RESULTBEAUL.jpg" alt="" />
				<br />
	]]></description>
        <pubDate>Sun, 03 Jun 2012 16:16:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">4fe3b522214b079eac08c8f09d63a979</guid>
                <category>Classement des courses</category>        <comments>http://www.gillou.biz/article-28-triathlon-international-de-beaulieu-le-classement-detaille-106321780-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Rome : une vidéo de la fontaine de Trévi]]></title>
        <link>http://www.gillou.biz/article-rome-une-video-de-la-fontaine-de-trevi-106244475.html</link>        <description><![CDATA[	Salut, Pour visionner la vidéo cliquez ci-sessous :]]></description>
        <pubDate>Sat, 02 Jun 2012 09:58:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0224e69de32f5f1bb55570a68968c803</guid>
                <category>Vidéos</category>        <comments>http://www.gillou.biz/article-rome-une-video-de-la-fontaine-de-trevi-106244475-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Rome : 1er Juin 2012]]></title>
        <link>http://www.gillou.biz/article-rome-1er-juin-2012-106215173.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/03/43/47/IMG_1216.JPG" alt="" />
				<br />
	les joueurs de cartes Salut, 3ème et dernier jour de cavalcade dans les rues de Rome. J'en ai plein les pattes, les yeux, ras le bol de voir des ruines, des églises, des estatues et des touristes. Ce matin sorti vers 10h15 comme hier, j'ai pris le taxi pour faire plus vite et me fais déposer au[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 01 Jun 2012 17:54:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">17bbabaf8a78970ecd53a974d39daa42</guid>
                <category>Nature et sites</category>        <comments>http://www.gillou.biz/article-rome-1er-juin-2012-106215173-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Rome : 31 mai 2012 un album photos]]></title>
        <link>http://www.gillou.biz/article-rome-31-mai-2012-un-album-photos-106174403.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/03/43/47/IMG_1166.JPG" alt="" />
				<br />
	Salut, Un album photos de la journée du 31 mai est en place sous le titre : " Italie : Rome (2) 31 mai 2012 "]]></description>
        <pubDate>Thu, 31 May 2012 23:36:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b041c066673f5415b33db76daf9d21d6</guid>
                <category>Photos</category>        <comments>http://www.gillou.biz/article-rome-31-mai-2012-un-album-photos-106174403-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Rome : 31 mai 2012]]></title>
        <link>http://www.gillou.biz/article-rome-31-mai-2012-106160282.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/03/43/47/IMG_1048.JPG" alt="" />
				<br />
	la Piazza del Popolo Salut, Levé tard, sorti à 10h15, le plus dur a été de trouver . . . des tickets valables pour les bus et le métro. Je débarque à la Piazza del Popolo, vaste place avec sa porte à triple entrée, son obélisque, ses 2 fontaines et des zestatues. De là partent deux longues[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 31 May 2012 18:39:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">66bd369952261c3ccf8227ccf149d78d</guid>
                <category>Voyages</category>        <comments>http://www.gillou.biz/article-rome-31-mai-2012-106160282-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Rome : j'ai failli voir le Pape 30 mai]]></title>
        <link>http://www.gillou.biz/article-rome-j-ai-failli-voir-le-pape-106097156.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/03/43/47/IMG_0920.JPG" alt="" />
				<br />
	la maison du Pape Salut, Ce matin, petit déj sans problème comparativement à l'Asie, c'était en self-service . . . Je me gave bien pour amortir le prix. 10h00 top départ, je préfère prendre un taxi pour débuter cette visite. J'ai ébloui le chauffeur quand je lui ai dit que j'avais rendez vous[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 30 May 2012 17:34:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0ab8664ce27ca337642ac3608c25d2b8</guid>
                <category>Voyages</category>        <comments>http://www.gillou.biz/article-rome-j-ai-failli-voir-le-pape-106097156-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Nice - Mont chauve : la course en direct]]></title>
        <link>http://www.gillou.biz/article-nice-mont-chauve-la-course-en-direct-105915161.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/03/43/47/IMG_0782.JPG" alt="" />
				<br />
	les inscriptions sous l'oeil de Michel VARRO organisateur Salut, Ah le réveil est dur pour " ma " course du Mont chauve, la 15° depuis 1987. J'habite à 400 mètres du départ, je m'entraîne depuis plus de 20 ans sur ce circuit de l'avenue de Gairaut, Aire St Michel, je connais presque chaque[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 27 May 2012 21:20:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5b88f6414030c3c0188f4ca68a22b9a2</guid>
                <category>la course en direct</category>        <comments>http://www.gillou.biz/article-nice-mont-chauve-la-course-en-direct-105915161-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Blausasc : la course en direct]]></title>
        <link>http://www.gillou.biz/article-blausasc-la-course-en-direct-105907530.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/03/43/47/IMG_0730.JPG" alt="" />
				<br />
	Séquence émotion : l'ultime arrivante après 5h 59 '' et quelques secondes d'effort est émue par notre accueil chaleureux, RESPECT ! ! ! Sara VINATZER entendue par Monsieur le Maire Salut, Une coursette le samedi et une coursasse le dimanche, c'est du boulot je vous le dis, plus dur à faire qu'à[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 27 May 2012 18:47:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8e888f147acc30b5611f7c6f879ffdb6</guid>
                <category>la course en direct</category>        <comments>http://www.gillou.biz/article-blausasc-la-course-en-direct-105907530-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
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